Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
|
73 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2432 kcal
|
Gras: 58,28g | Prot: 201,44g | Carb: 266,33g.
Colazione: Котлета Говяжья, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Pranzo: Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Seva.22.06.84
|