Diario di Derobri, 02 mag 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017

77 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 17 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 maggio 2017:

1288 kcal

Gras: 42,99g | Prot: 43,06g | Carb: 180,34g. Colazione: Homus, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Peixe Cação, Arroz Branco, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Di più...

2118 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,2 kg a Settimana

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