Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 84,54g | Prot: 117,91g | Carb: 37,78g.
Colazione: Nueces, Huevo Revuelto, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, ElPozo Pechuga de Pavo Adobada. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Mercadona Jamon Serrano, Nueces, Tomates Rojos. Snacks/Altro: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Pesas - 1 ora e 19 minuti, Correr - 47 minuti, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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