Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 82,91g | Prot: 204,84g | Carb: 116,05g.
Colazione: Tamek Domates Salçası, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Kepekli Ekmek. Pranzo: Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Cena: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Kepekli Ekmek, Fitnut Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Elma, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitpackk
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