Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 34,92g | Prot: 169,73g | Carb: 138,61g.
Colazione: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Pranzo: Clight Sabor Naranja, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chile Serrano, Cebollas, San Juan Claras de Huevo. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|