|
Потихоньку на воде, травяном чае и разбавленных свежевыжатых соках набираю вес. :)
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
422 kcal
|
Gras: 2,14g | Prot: 7,70g | Carb: 99,39g.
Colazione: Сок Розового Грейпфрута, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вода, Капустный квас, Водка, Вода. Pranzo: Свежевыжатый Яблочный Сок, Вода, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Вода, Свежевыжатый Морковный Сок, Капуста. Di più...
|
|
1619 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 4 ore, Суставная для стоп - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 18 ore e 22 minuti, ИИ СПИНА - 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|