Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 27,29g | Prot: 76,59g | Carb: 122,32g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Булгур (Вареный). Cena: Морковь, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Лито Отруби с Яблоком, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LenMark
|