Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
|
56 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 79,54g | Prot: 60,56g | Carb: 162,14g.
Colazione: Клубника, Виноград, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог 5%, Миндаль. Pranzo: Хлеб Бородинский, Fish House Филе из Минтая, Уксус, Салат Овощной с Маслом, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Cena: Авокадо, Вино Каберне Совиньон, Сиртаки Брынза, Красные Помидоры, Самсон Фарш Домашний, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Altro: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Активиа Питьевая с Черносливом. Di più...
|
|
1573 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|