Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
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124,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 49,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 69,34g | Prot: 112,97g | Carb: 15,64g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Leite (Leite Integral). Pranzo: Melão, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Queijo Mussarela (40g). Cena: Mostarda, Atum em Água (Enlatado), Hellmann's Maionese. Snacks/Altro: Leite (Leite Integral). Di più...
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3338 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jéssica Stuani de Oliveira
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