Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 86,75g | Prot: 95,97g | Carb: 169,23g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Сушеная Клюква. Pranzo: Шницель Куриный, Champion Чернослив без Косточек, Авокадо, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок. Cena: Грудка Индейки с Кожей, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Помидоры Черри, Сушеные Бананы, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Snacks/Altro: Помидоры Черри. Di più...
|
|
1924 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OxanaAnna
|