Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2017
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 63,26g | Prot: 61,52g | Carb: 205,59g.
Colazione: Herkkumaa Puolukkasurvos, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Alpro Mild & Creamy Vanilja. Pranzo: Tomaatit, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Atria Samettinen Tomaatti-Leipäjuustokeitto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Snellman Ylikypsä Kinkku. Cena: Snellman Ylikypsä Kinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Sokeri, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Snacks/Altro: Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Omenat (ilman Kuoria), Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Oululainen Jälkiuunipala. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
kävely - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xenaorvokki
|