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728 kcal
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Gras: 35,63g | Prot: 61,82g | Carb: 40,46g.
Colazione: Café Expresso, Bananas, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Salpicão de Frango, Batata Doce, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo Estrelado. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Pingo Doce Café Expresso Corposo, Mistura de Frutos Secos. Di più...
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3043 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 8 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Zumba - 40 minuti, Riposare - 18 ore e 57 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Borbozinha
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