Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2017
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 33,14g | Prot: 37,07g | Carb: 119,28g.
Colazione: Kuru Kayısı, Yeşil Biber, Ceviz, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Süzme Peynir. Pranzo: Patates Kızartması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Çilek, Portakal, Elma. Cena: Yoğurt Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Tadım Sarı Leblebi. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabiakzlr
|