Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 23,06g | Prot: 40,43g | Carb: 108,89g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Nestlé Cereal Integral Copos Chocolate Negro Fitness, Vive Soy Bebida de Soja, Café. Pranzo: Pan Blanco, Hacendado Salteado de Verduras. Cena: Tortilla Francesa. Snacks/Altro: Hacendado Helado Cono Nata Fresa, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Pedalare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 42,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Blau07
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