Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 33,81g | Prot: 128,90g | Carb: 105,77g.
Colazione: Фасоль Стручковая, Морковь, Брокколи, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Мирролла Рыбий Жир. Pranzo: Капуста, Куриное Филе Вареное, Лента Миндаль, Любимые Тыквенные Семечки, Гречка. Cena: Шампиньоны, Болгарский Перец, Ашан Горох Варёный, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Altro: Лук, Лук, SEEDPASTE ORGANIC FOOD Паста из Семян Белого Льна, Авокадо, Фрукторешки Курага Натуральная, Ореховая Роща Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinulya09
|