Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2989 kcal
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Gras: 96,70g | Prot: 162,61g | Carb: 362,04g.
Colazione: Hacendado Jamón York, Larsa Queso en Lonchas, Leche Entera, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Té Verde, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan de Molde Blanco. Pranzo: Cuscús (Cocidos), Atún Fresco, Naranjas, Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz, Carrefour Cous Cous, Hacendado Yogur +Proteínas, Chuleta de Cerdo Frita. Snacks/Altro: Naranjas, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 43 minuti, Palestra - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 17 minuti, Mountain Bike (MTB) - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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