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lumayan hehe .keep spirit decky
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 23,13g | Prot: 68,97g | Carb: 168,10g.
Colazione: Roti Jagung (Resep Rumah). Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, KFC Rice, Telur Dadar. Cena: Apel. Di più...
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4085 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Doccia - 8 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Giro in Moto - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 17 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di R decky try wahyudi
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