Diario di Алена5557, 11 mag 17

После 2х часового кардио 😜🏃🏽‍♀️вместо сметаны хорошо идёт йогурт натуральный

---

990 kcal

Gras: 23,62g | Prot: 66,95g | Carb: 132,31g.   Colazione: Большая Кружка Йогурт Натуральный со Злаками, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленое Яблоко, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Куриная Печень, Петрушка, Зеленый Лук, Корень Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Di più...

2273 kcal

Esercizio: Ellittica - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...