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1981 kcal
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Gras: 137,28g | Prot: 89,86g | Carb: 100,00g.
Colazione: Gengibre, Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jasmine Gergelim Branco Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Pranzo: Batata Doce Frita, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Garoto Batom Creme Recheio Ao Leite, Copacol Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata Doce. Snacks/Altro: Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Haribol Paçoca de Castanha de Caju Diet, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di psilveira76
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