Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
434 kcal
|
Gras: 8,82g | Prot: 24,18g | Carb: 67,45g.
Colazione: 토마토. Pranzo: 오징어무침, 샘표 양조간장, 풀무원 국산콩 연두부, 잡곡밥, 상추, 멸치볶음. Di più...
|
|
1383 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|