Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 101,45g | Prot: 130,66g | Carb: 145,47g.
Colazione: Léger Magermilch, Haferflocken. Pranzo: Sbrinz Sbrinz, Coop Proteinbrot, Banane, Léger Magermilch, Whey Protein. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Gemischter Salat mit Dressing, Migros Kräuterbutter, Coop Proteinbrot, Coop Pouletbrust. Snacks/Altro: Storck Merci, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Lindt Goldhase, Latte Macchiato. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Sesso - 1 ora, fitness - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 12 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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