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VAMOS QUE VAMOS HAHA
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 60,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 123,77g | Carb: 41,99g.
Pranzo: Limão, Tomates, Tirolez Requeijão Cremoso, Aurora Linguiça de Pernil. Cena: Coração de Frango, Aurora Linguiça de Pernil, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiagoar
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