|
Доброе утро мир!☀️ мой завтрак картошечка, сыр сиртаки, огурец, авокадо, зелень, яйцо и хлебцы. Как обычно 800 мл воды и чай после завтрака😀320 ккал
|
1698 kcal
|
Gras: 70,29g | Prot: 95,81g | Carb: 173,63g.
Colazione: Картофель Тушеный с Мясом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Курица Гриль, Тушеные Овощи без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Колос Соломка Сладкая, Сгущенка, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Мороженого Мороженое на Сливках, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое. Di più...
|
|
 Commenti
Нее, тут больше кал, пересчитайте, а может, я ошибаюсь
14 mag 17 da utente: LiDawn
|
14 mag 17 da utente: strela6970
|
На фото увеличено😂 так все по весам по чуть чуть👆
14 mag 17 da utente: minys9
|
Я пью утром на тощак не меньше 500 мл воды, через 30мин-час как получится завтракаю, минут через 15-20 пью чай, но не всегда! Кормлю грудью поэтому пью много
14 mag 17 da utente: minys9
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minys9
|