Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2017
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77 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 87,39g | Prot: 70,14g | Carb: 152,12g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Pranzo: Yoğurtlu Havuç Salatası, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Salatası, Orman Kebabı, Domates Çorbası. Cena: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AhmedBilgin
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