Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 58,68g | Carb: 122,94g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Эпоха Злаков Мюсли Солнечные Фрукты, Кофе (Растворимое). Pranzo: Финик, Кофе (Растворимое), Салат Помидор+Огурец+Нат.Йогурт, Зразы из Индейки. Cena: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Село Лесное Кефир 1%. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kristina F-Z
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