Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2017
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 68,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 36,34g | Carb: 110,99g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 52 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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