Diario di opa-nataliya, 16 mag 17

Чёй то за целый день 625 ккал для, мягко говоря, большой женщины, на мой взгляд это путь к инвалидности или депресии. Рано или позно ни о чём кроме еды вы и думать не будете. И, быстрее всего, будете кидаться как бешенная собака, по поводу и без повода на родных и близких друзей. Не надо играть с огнём. Надо сходить с специалисту, выяснить математическое значение своего собственного метаболизма и уже от этого и плясать. А так у Вас один сустав деформирован, а будет разбалансировка всех систем организма.Он ведь просто так позиций не сдаст.Он будет бороться за свой комфорт. И бороться жёстко. Статистика говорит о том, что чемпионами мира люди чаще становятся, чем те, кто сбросил 25-30 кг. Уж не говоря о тех, кто смог потом эти показатели сохранить. А у вас намного больше. Тут нужны специалисты. И не просто девочки, окончившие курсы, а врачи с систематическим образованием. Как то так. 

Спасибо .Это я ещё ужин не добавила .Сейчас запишу .Я уже столько центров для похудения опробовала .Сейчас тоже всё под контролем.22 мая иду на анализы плановые в мед центр .С головой моей что то не так ...не может понять что отступать то нельзя совсем ...И возраст и вес об этом уже кричат .И со сном проблемы ...вернее опять с моим нережимом ....Но, начала стараться и чаще задумываться ...идёт внутренний разговор о вреде и пользе ...