Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
|
115,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 93,15g | Prot: 148,77g | Carb: 202,50g.
Colazione: Чизкейк Клубничный с Рисовым Коржом Lightfood, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Дикси Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сыворотка. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Spilva Брусничный Соус, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мультизерновой Хлеб, Диетическая Творожная Запеканка, Рис Вареный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Капустный Салат. Snacks/Altro: Smart Семечки Джинн, Магнит Банан, Бодрая Корова Ириска со Сливками. Di più...
|
|
2849 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dim_dan
|