Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 38,40g | Prot: 34,49g | Carb: 141,06g.
Colazione: Мёд, Вода, Гречка с Кефиром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Лента Хлеб Чиабата. Cena: Президент Сыр Плавленый, Лента Хлеб Чиабата, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Русский Гематоген Гематоген Детский. Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Банан, Киви, Пятерочка Груша Красная. Di più...
|
|
1554 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|