Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 32,69g | Prot: 74,24g | Carb: 99,37g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Шоколадный Молочный Коктейль, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Cena: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
|
1574 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ellittica - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di летка💅🏼конфетка
|