Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 109,00g | Carb: 48,58g.
Colazione: Coffee, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Water. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Water. Cena: Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Kirkland Signature Turkey Burgers. Snacks/Altro: Simply to Go Cheddar Cheese and Grape Snack Cup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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