Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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113,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 26,53g | Prot: 53,27g | Carb: 204,28g.
Colazione: Carrefour Tartines au Froment, Beurre, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette, Pain Complet. Pranzo: Oranges, Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Oignons, Florette Batavia. Cena: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Stylesse Fruits Rouges. Snacks/Altro: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lila212
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