Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 64,47g | Prot: 73,90g | Carb: 17,86g.
Colazione: Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Requeijão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Rúcula. Cena: Repolho Verde Cozido, Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Snacks/Altro: Nestlé Creme de Leite Leve, Coco, Tentação Mineira Provolone Crocante. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatianaaschenbrenner
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