Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 72,49g | Carb: 101,88g.
Colazione: Старая Тула Тульский Пряник Постный, Кофе, Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Голубец. Pranzo: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Чай. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Творог Обезжиренный Урайский. Di più...
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3344 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di anzor86
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