Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 132,45g | Carb: 162,15g.
Colazione: Окей Виноград, Булко Сушки, Ладоград Рулет Куриный Копчено-Вареный, Philadelphia Philadelphia Light Original, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Pranzo: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Ванилью и Изюмом, Окей Креветки Королевские, Grovo Яичный Белок, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Cena: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Блины, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Окей Фарш Куриный, Фарш Куриный с Луком, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Geneticlab BCAA, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ладоград Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ашан Фундук Сушеный, Wasa Хлебцы Ржаные Wasa Sport, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яблочное Пюре Несладкое, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jkuz11
|