Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 38,28g | Prot: 127,56g | Carb: 102,28g.
Colazione: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Яичный Белок, Мирролла Рыбий Жир. Pranzo: Nanox Протеин, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка. Cena: Лук, Авокадо, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Арахис, Капуста, Ашан Кешью Сушеный, Фрукторешки Курага Натуральная, Любимые Тыквенные Семечки, Лента Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinulya09
|