Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2012
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 89,06g | Carb: 187,19g.
Colazione: Alpro Soya Light, Bran Flakes, Fat Free Bio Vanilla Yogurt. Pranzo: Reduced Fat Creme Fraiche, 1% Fat Milk, White Flour, Black Pepper, Yellow Mustard, Cheddar Cheese, Penne. Cena: Stir Fried Vegetables, Sweet and Sour Sauce, Dry Egg Noodles, Tuna Steaks, Fresh Pork Sausage. Snacks/Altro: BBQ Rib Crisps, Herbal Tea, 1% Fat Milk, Coffee (Instant), Ripple. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosehh
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