Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 63,32g | Prot: 80,42g | Carb: 150,19g.
Colazione: Сыр Маасдам, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Черкизово Лопатка Столичная, Магнит Банан, Клубника, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Любятово Мультизерновые Хлопья. Pranzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченный или Жареный Лосось, Салат Оливье. Cena: Сухогруз Кальмары Сушеные, Русская Картошка Чипсы, Обычное Пиво, Кинза, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вдохновение Шоколад Классический. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|