Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 54,10g | Carb: 206,96g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Blue Band Goede Start, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bruin Bolletje. Pranzo: Tommies Snoeptomaatjes, Calvé Pindakaas (20g), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Goede Start, Bruin Bolletje. Cena: Unox Extra Magere Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool. Snacks/Altro: Haribo Perziken, Red Band Pret Sleutels, Nectarines. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jennifer4you
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