Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 68,10g | Prot: 82,16g | Carb: 100,55g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Café (Infusão). Pranzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Mozzarella, Alface, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Suco de Abacaxi, Bolo de Aipim, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Salsicha, Sadia Salsicha. Snacks/Altro: Leite (Leite Integral). Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di paulinhasbapt
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