|
Разгрузочный день в Институте Питания.
|
507 kcal
|
Gras: 14,82g | Prot: 57,64g | Carb: 35,72g.
Colazione: Глобус Гурмэ Творог 3,2%. Pranzo: Глобус Гурмэ Творог 3,2%. Cena: Кефир 1%, Глобус Гурмэ Творог 3,2%. Snacks/Altro: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
|
2374 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 37 minuti, Riposare - 13 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
кефир и творог? целый день 5 приёмов пищи кефир и творог? или 1 приём пищи в день кефир и творог? или 1 из пяти приёмов пищи кефир и творог, а остальные как обычно?
|
Напишите пожалуйста поподробнее :)
19 mag 17 da utente: mari_ruru
|
19 mag 17 da utente: maksim_l
|
Завтрак- творог. Второй завтрак- кефир. Обед-творог. Полдник- кефир. Ужин-творог. Вечер- кефир. Ушло 400 грамм после данной разгрузки.
20 mag 17 da utente: Julia Kerala
|
обалдеть! это очень жестоко
20 mag 17 da utente: mari_ruru
|
А сколько творога и кефира можно??
20 mag 17 da utente: natali19782006
|
Творог по 100 гр. каждый прием. Кефира 150 мл
20 mag 17 da utente: Julia Kerala
|
Надеюсь, в ИП знают, что делают...
21 mag 17 da utente: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Kerala
|