|
Сегодня выписалась из Института Питания, минус 3,5 кг за 10 дней. Первая цель ещё не достигнута. Продолжу подсчёт калорий и физическую активность дома. Обед в ресторане: салат Эби уми сарада 104 ккал. Экспрессо со сливками 70 ккал.
|
1544 kcal
|
Gras: 40,14g | Prot: 56,33g | Carb: 246,03g.
Colazione: Селедка, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Галка Кофейный Напиток, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pranzo: Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Сливки 10%, Тануки Тори Тяхан, Тануки Эби Уми Сарада. Cena: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Клубника. Snacks/Altro: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Добрый Яблочный Сок, Печеное Яблоко. Di più...
|
|
2155 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Сколько денег ушло? И почему ресторан?
20 mag 17 da utente: Lady.Simankovichi
|
24 тыс. руб. Захотелось посидеть немного в ресторане.
20 mag 17 da utente: Julia Kerala
|
20 mag 17 da utente: beatagata
|
Кааааак вкусно! А у нас опять кабачки были на обед 😂😱
20 mag 17 da utente: marina_dubina
|
Это просто божественный салат!
20 mag 17 da utente: Цокки
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Kerala
|