Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2017
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 168,91g | Carb: 66,56g.
Colazione: Tine Ekte Smør, Греча Запаренная. Pranzo: Запеканка из курицы с овощами, Яйцо, Салат овощной. Cena: Запеканка из курицы с овощами, Салат овощной, Треска Отварная, Салат овощной, Яичный Белок. Snacks/Altro: Polly Peanøtter Den Originale. Di più...
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1647 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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