Diario di asdfonsecaz, 21 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2017
81,5 kg Perso fino ad ora: 38,5 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1326 kcal Gras: 59,26g | Prot: 45,15g | Carb: 158,59g.   Colazione: Danubio Cream Cheese Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Glória Leite Desnatado. Pranzo: Beijo Doce Beijinho, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Haribol Cajuzinho Diet, Alho, Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Café com Açúcar. Di più...
1977 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di asdfonsecaz


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