|
Почти 3 недели не считаю калории. Взвесилась сегодня, ожидая прибавку в несколько кг. Но вес такой же, как и 20 дней назад!!! при том, что ела очень много выпечки и сладкого.
Сейчас такой режим, что очень сложно все записывать. Попробую вернуться в строй и продержаться еще пару недель, может скину еще 1-2 кг =)
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 50,73g | Prot: 67,97g | Carb: 174,65g.
Colazione: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Оливковый, Простоквашино Сметана 15%, Брынза, Окраина Вареники с Вишней, Кофе с Молоком. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Оливковый, Брынза, Варенье. Cena: Вино Сухое, Компот, Батон Нарезной, Красные Помидоры, Карп, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Брынза. Snacks/Altro: Мёд, Чудоковрижка, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|