Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 142,42g | Carb: 97,21g.
Colazione: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Яичный Белок, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мирролла Рыбий Жир, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка. Cena: Китбай Кижуч Натуральный, Яичный Белок, Китбай Кижуч Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Фрукторешки Курага Натуральная, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Чудесный Край Арахис Очищенный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Миндаль, Ореховая Роща Фундук. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinulya09
|