Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 64,48g | Prot: 95,92g | Carb: 337,91g.
Colazione: Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad, Costco Torta Sandwich Roll, Coffee with Milk, Plain Waffle, Cuties Mandarin Orange, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Pranzo: Boiled Egg, Ground Pork, Coca-Cola Diet Coke (Can). Cena: Full Circle Organic Lemonade, Pork (Lean Only Eaten), Oranges, Whiskey, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Altro: IMEI Honey Cake, Coffee with Milk, Popsicle Firecracker, Coffee with Milk, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coca-Cola Diet Coke (Can), Cuties Mandarin Orange. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Day walk - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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