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981 kcal
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Gras: 28,24g | Prot: 70,32g | Carb: 106,94g.
Colazione: Kinder Riegel (21g), Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Bauernbrot. Pranzo: Aldi Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kopfsalat, Hähnchenbrust, Rote Paprika, Tomaten, Champignons Frisch. Cena: Champignons Frisch, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Aldi Kochschinken, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bauckhof Kichererbsenmehl. Di più...
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 Commenti
Hey Gabili.... gefällt mir!!!
24 mag 17 da utente: dasblaulicht1
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Der war so lecker! Von gestern war noch Kräuterquark (selbstgemacht) da der war mit weißem Balsamico ein super Dressing! Bin Papp satt und hab wirklich viel Eiweiß reingeschaufelt!
24 mag 17 da utente: gabili147
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Was haste denn da für ne Garnitur drauf? ich mein die blauen Blüten...
24 mag 17 da utente: dasblaulicht1
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Das sind getrocknete Kornblumen. Dieses Jahr will ich meinen Fundus noch um Ringelblumen erweitern!
24 mag 17 da utente: gabili147
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Habe endlich dieses Jahr mal Kapuzinerkresse 😉
24 mag 17 da utente: Viviace
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Muss gestehen das sammeln und trocknen übernimmt mein Bruder! Auf Holzrahmen bespanntem Vorhang in der Sonne bzw Halbschatten. Kapuzinerpredigt finde ich total lecker leider hat mir dasmit dem trocknen nicht geklappt aber frisch sind die total gut!
24 mag 17 da utente: gabili147
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Kapuzienerkresse meinte ich natürlich 😜
24 mag 17 da utente: gabili147
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Blüten würde ich auch eher auf Mull/Gardine trocknen...sind ja doch zarter als Kräuter...
24 mag 17 da utente: Viviace
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24 mag 17 da utente: Viviace
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Im Ofen würde ich es lieber nur nach dem kuchenbacken bei offener Türe!
24 mag 17 da utente: gabili147
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Im Ofen eh nur so ca. bei 35°C und leicht geöffneter Tür...aber eher an der Luft jetzt im Sommer 😉
24 mag 17 da utente: Viviace
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Wo ich grad so Hunger hab...schnell ab in die Küche. Sieht toll aus!
24 mag 17 da utente: Sofianimmtab
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