|
uzhin ^_^
|
1002 kcal
|
Gras: 27,66g | Prot: 58,03g | Carb: 142,74g.
Colazione: Grand Master Абрикос Сушеный, Grand Master Чернослив, Гармония Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе. Pranzo: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Клубника, Яблоки, Кабачки Тушеные. Cena: Лук, Брокколи Тушеные, Бедро Индейки Тушеное. Snacks/Altro: SAN Performance Creatine, SAN BCAA Pro 5000. Di più...
|
|
2406 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Crossfit - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di svlight77
|