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note to self: 4 days gym this week. (1 day cardio)
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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846 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 51,95g | Carb: 102,06g.
Colazione: Funktional Foods Cacao Powder, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin, Stonemill Ground Cinnamon, Everyday Essentials Poridge Oats, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk). Snacks/Altro: Almonds, Coffee with Milk, CNP Pro Flapjack Chocolate Orange. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilz76
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